Xem Nhiều 11/2024 # Phụ Nữ Có Nên Ăn Hải Sản Ghẹ /️ Tôm Tít /️ Nghêu Khi Mang Thai Không # Top Yêu Thích
Việc chăm sóc sức khỏe cho bà bầu luôn là vấn đề được quan tâm chú trọng rất cao. Đặc biệt đối với các loại thức ăn là hải sản. Có nên ăn hải sản ghẹ, tôm tít, nghêu khi mang thai hay không? Sau đây sẽ là lời giải đáp cụ thể để giúp bạn biết thêm chi tiết.
Mang thai có được ăn cua ghẹ hay không
Phụ nữ bà bầu mang thai có nên ăn hải sản cua, ghẹ?
Mang thai 3 tháng đầu có được ăn cua ghẹ không? Bà bầu có nên ăn cua ghẹ không? Đây là câu hỏi thường gặp trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Theo như một nghiên cứu ở Anh dưới sự hướng dẫn của giáo sư Joseph Hibbeln thuộc Viện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ đã cho thấy kết quả rằng: Những em bé khi sinh ra có mẹ ăn hải sản trong thời gian mang thai thông minh, IQ cao hơn, các kỹ năng phát triển cũng tốt hơn so với các bé có mẹ không ăn hải sản.
Vậy với cua – ghẹ thì thế nào? Phụ nữ mang thai có thể ăn cua ghẹ bởi trong hải sản cua hay những con ghẹ chứa rất nhiều canxi bổ sung cho em bé, cung cấp protein, khoáng chất phốt pho, megie, sắt,… Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số điều như sau:
- Tránh ăn cua ghẹ khi có dấu hiệu bà bầu dị ứng xảy ra. Đặc biệt đối với 3 tháng đầu của thai kỳ, ăn cua ghẹ có thể gây nôn ói với các mẹ bị dị ứng. Các bà mẹ cần nhận biết và xác định được các loại hải sản mình bị dị ứng để tránh ăn phải.
- Mẹ có thể ăn cua ghẹ khi mang thai nhưng cần lưu ý đến nơi cung cấp hải sản cua ghẹ an toàn, chất lượng và đảm bảo. Hiện tại, có công ty Hải sản Ông Giàu chuyên bán cua ghẹ các loại với giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm nên bạn có thể an tâm khi mua cua ghẹ tại đây.
- Tránh ăn cua – ghẹ khi mẹ bầu đang bị ho
- Không ăn nước luộc cua ghẹ
- Không uống trà sau khi ăn cua ghẹ
Bà bầu có nên ăn tôm tít, nghêu khi mang thai em bé
Trong tôm tít có chứa nhiều vitamin B12, axit Omega-3 giúp giảm nguy cơ ung thư, góp phần tạo mạch máu bền vững hơn. Tôm còn chứa DHA giúp tăng trưởng sự phát triển trí não và thị lực của bé. Tôm tít khá an toàn cho những bà mẹ đang mang thai. Tuy nhiên, cần lưu ý về nguồn cung cấp tôm phải đặc biệt đảm bảo tôm được đánh bắt từ vùng biển sạch, không bị nhiễm thủy ngân.
Mang thai có nên ăn tôm tít – nghêu được hay không
Phần thịt của Nghêu chứa nhiều chất như: protein, lipid, vitamin A, B1, .v.v…Đây là một trong những nguồn dưỡng chất đặc biệt phong phú cho em bé đầu thai kỳ. Khi mới mang thai, mẹ nên ăn các hải sản giúp cho sự phát triển tốt cho sự hình thành xương và răng. Nghêu chính là một trong số những loại hải sản mà mẹ bầu nên ăn.
Như vậy ăn ghẹ, tôm tít, nghêu khi mang thai được. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến nơi cung cấp hải sản an toàn cho bà bầu khi mang thai. Công ty Hải sản Ông Giàu là nơi hoạt động kinh doanh hợp pháp và uy tín, bạn có thể mua hải sản cho mẹ bầu tại đây.
